Sinu käed päästavad elu: elustamispäeval kutsutakse inimesi üles kriitilises olukorras julgelt tegutsema
Avaldatud: 15 oktoober, 2026
Homme, 16. oktoobril tähistatakse juba 13. korda rahvusvahelist elustamispäeva „Sinu käed päästavad elu”. Terviseamet ja kiirabipartnerid tuletavad meelde, et südameseiskumise korral loevad sekundid ning iga kõrvalseisja viivitamatu sekkumine ja julgus tegutseda võib päästa inimese elu.
Äkksurma korral väheneb inimese ellujäämisvõimalus iga viivitatud minutiga umbes 10 protsenti. Sageli kardavad inimesed aga elustamisega alustada just hirmust midagi valesti teha. Terviseamet rõhutab, et ainus tõeline viga sellises olukorras on abi andmata jätmine ja kiirabi tegevuseta ootama jäämine.
„Olukorras, kus inimese süda on seiskunud, ei ole aega jääda kiirabibrigaadi saabumist ootama. Esimestel minutitel on otsustav roll just kõrvalseisjatest abiandjatel ning kõige olulisem on julgus kohe tegutseda,” rõhutas Terviseameti peadirektori asetäitja Taavet Reimers. „Kui näete kokku kukkunud inimest, kes ei reageeri ega hinga tavapäraselt, tuleb kohe helistada numbril 112 ja alustada abi andmisega. Häirekeskuse päästekorraldaja on telefoniliinil ning juhendab samm-sammult, mida ja kuidas teha.”
Aeg teadmisi värskendada – tasuta elustamiskoolitused üle Eesti
Ülemaailmse elustamispäeva (ingl k World Restart a Heart Day) eesmärk on tuletada meelde esmaabivõtteid ning julgustada inimesi vajadusel elustama. Selleks et tugevdada tavaelanike, õpilaste ja eri kogukondade valmisolekut, toimub Terviseameti rahastusel oktoobris ja novembris üle Eesti hulgaliselt elustamiskoolitusi. Koolituste peamine eesmärk on korrata esmaabi põhitõdesid ja süstida tegutsemisjulgust just neile sihtrühmadele, kes igapäevaselt meditsiiniga kokku ei puutu.
Reimers paneb südamele, et kuna hädaolukord ei hüüa tulles, tasub igaühel oma teadmised üle vaadata ka siis, kui kohapealsetele koolitustele ei jõua. „Isegi kui te ei saa koolitusel osaleda, võtke see mõni minut, et vaadata üle esmaabi ja elustamise põhitõed veebis. Värskendatud teadmised võivad ühel päeval päästa teise inimese elu,” lisas Reimers.
Elustamiskoolitused toimuvad 16. oktoobril ja järgnevatel nädalatel üle Eesti:
· Tartus ja Tartumaal (Tartu Kiirabi): 16. oktoobril viiakse läbi elustamise õpitoad rohkem kui 20 avalikus ja käidavas kohas – sh kaubanduskeskustes (Lõunakeskus, Kvartal, Eedeni keskus, Tartu Kaubamaja), spordikeskustes, Tartu Ülikooli hoonetes, teatris Vanemuine ning koguduste juures ja koolides-lasteaedades.
· Ida-Virumaal (Karell Kiirabi & Narva Haigla): Koolitused toimuvad laialdaselt koolides ja spordikeskustes (Jõhvis, Narva-Jõesuus, Sillamäel, Kohtla-Järvel ja Toilas) kollektiividele. 16. oktoobril toimuvad eraldi koolitused Narva gümnaasiumides, kutsehariduskeskuses ja Tartu Ülikooli Narva Kolledžis.
· Lääne-Virumaal (Karell Kiirabi): Esmaabikoolitusi viiakse läbi teiste seas Väike-Maarja, Kiltsi, Simuna, Sõmeru ja Rakvere koolides ning piirkonna ettevõtete töötajatele.
· Võrumaal ja Lõuna-Eestis (Lõuna-Eesti Haigla): Koolitused jõuavad Võru linnas ja maakonnas enam kui kümnesse kooli (nt Võru Kesklinna Kool, Kreutzwaldi Kool, Järve Kool, Antsla, Vastseliina ja Rõuge koolid ning Setomaa Kool).
· Pärnumaal (Pärnu Kiirabi): Novembris viiakse läbi spetsiaalsed elustamiskoolitused kohalikele rahvatantsurühmadele ja spordikollektiividele (nt Kajakas, Hoiuspuu, Vändra ja Lindi rühmad jpt).
· Tallinnas ja Harjumaal (Tallinna Kiirabi): Koolitused toimuvad alg- ja keskastme haridusasutuste õpilastele.
Viimased uudised
TOP 10
LOE SIIT: Lõunaeestlase horoskoop aastaks 2026
Vaata siit elektri hinda tunni kaupa
Kuidas lisada Lõunaeestlase äpp
